การเดินป่าเป็นการท่องเที่ยวเพื่อสุขภาพประเภทหนึ่ง ไปที่นั่นคุณสามารถอยู่คนเดียวกับตัวเองและธรรมชาติ การเดินป่าจะทำให้เกิดอารมณ์ ประโยชน์ และความสุขที่สดใส คุณเพียงแค่ต้องประกอบกระเป๋าเป้ให้เหมาะสม
เรากำลังวางแผนธุดงค์
เพื่อให้การเดินป่านำมาซึ่งความสุขเพียงอย่างเดียวและผ่านไปโดยไม่มีการผจญภัยที่ไม่ได้วางแผนไว้ เราต้องเตรียมการอย่างจริงจัง:
1. ก่อนอื่น คุณต้องวางแผนเส้นทางให้ชัดเจน เพราะการเข้าไปในหนองน้ำเป็นความคิดที่ไม่ดีสำหรับการพักผ่อน เป็นการดีกว่าที่จะเดินไปตามเส้นทางที่ถูกเหยียบย่ำอ่านบทวิจารณ์ขอคำแนะนำจากผู้มีประสบการณ์ค้นหาตำแหน่งของสปริง
2. กำหนดระยะเวลาในการวางแผนการเดินทาง เนื่องจากชุดของสิ่งต่าง ๆ จะแตกต่างจากนี้
3. หากคุณกำลังวางแผนเดินทางไกล ควรปฐมพยาบาลเบื้องต้นหรือฟื้นฟูความจำให้เร็วขึ้น
4. ในกรณีที่มีการวางแผนการเดินป่าในภูเขาหรือถิ่นทุรกันดาร เป็นการดีที่สุดที่จะแจ้งความตั้งใจของคุณกับหน่วยกู้ภัยในพื้นที่ บอกญาติหรือเพื่อนของคุณเกี่ยวกับแต่ละเส้นทาง แม้แต่เส้นทางที่คุ้นเคยและคุ้นเคยที่สุด เพราะสัญญาณมือถือไม่สามารถจับได้ทุกที่และไม่เสมอไป
5. เสื้อผ้าควรสวมใส่สบาย ทนทาน และไม่ยับ เป็นการดีกว่าที่จะปฏิเสธกางเกงขาสั้นและกระโปรงสั้น ๆ มีความเสี่ยงที่จะได้รับบาดเจ็บที่ขาของคุณบนก้อนหินและกิ่งก้านและอย่าลืมแมลง รองเท้าที่มีพื้นรองเท้าแบนนุ่มสบายดีกว่าไม่ใหม่เพื่อไม่ให้เสียและไม่ตรวจสอบความสะดวกสบายบนท้องถนน ต้องใช้ผ้าโพกศีรษะ ใครๆ ก็ทำได้ ขึ้นอยู่กับฤดูกาล คุณต้องใช้: ถุงมือ ถุงเท้าหลายคู่ หมวกสำรอง เสื้อกันหนาวหรือเสื้อกันลม ชุดนอน เสื้อกันฝน
6. เป็นการดีกว่าที่จะซ่อนเอกสารและเงินไว้ในกระเป๋า
7. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้รวบรวมทุกสิ่งที่จำเป็นสำหรับการเดินป่า
สะสมของ
เพื่อให้ภาระไม่หนักและทนไม่ได้ คุณต้องคำนวณความแข็งแกร่งของคุณในขณะที่ยังอยู่บนฝั่ง ใส่ทุกอย่างที่ไม่จำเป็นลงในกระเป๋า แต่ใส่ไว้ในกระเป๋าเป้ โดยเฉพาะนักท่องเที่ยวคนพิเศษ กระเป๋าเป้สะพายหลังควรกว้าง น้ำหนักเบา ควรทำจากผ้ากันน้ำ ของที่หนักที่สุดทั้งหมดควรวางไว้ใกล้หลังมากขึ้นเพื่อไม่ให้เอนหลัง และสิ่งของมีค่าและแตกหักง่ายสามารถห่อด้วยเสื้อผ้าได้ สิ่งของขนาดใหญ่สามารถติดไว้ที่ด้านบนของกระเป๋าเป้หรือด้านข้างก็ได้ ของก็ควรคัดสรรมาอย่างดีไม่ต้องเอาอะไรมาก
10 สิ่งที่จำเป็นสำหรับการเดินป่า
1. เต็นท์. ไม่ว่าจะเดินทางนานแค่ไหนก็จำเป็นเสมอ เต็นท์ควรมีน้ำหนักเบา ทำจากผ้ากันน้ำ มีการป้องกันแมลง (ทางเข้าควรปิดให้สนิทด้วยซิป หรือมีตาข่าย) เต๊นท์ถ่ายคนเดียวสำหรับหลายๆ คน ขึ้นอยู่กับรุ่น (ปกติ 3-4 คน)
2. ถุงนอน พรม ผ้าห่ม อย่างน้อยควรมีบางสิ่งบางอย่าง บางครั้งมีโมเดลที่ถุงนอนกางออกและกลายเป็นผ้าห่ม
3. เข็มทิศ แผนที่ เนวิเกเตอร์ ดีกว่าที่จะมีทุกอย่างกับคุณ ตัวนำทางเป็นสิ่งที่ทันสมัยและดี แต่แบตเตอรี่ไม่ได้คงอยู่ตลอดไป และการค้นหาเครือข่ายอาจทำได้ยาก
4. มีดพับ ควรใช้มีดอเนกประสงค์ที่มีที่เปิดและเกลียว และอื่นๆ
5. ตะเกียง มันควรจะเชื่อถือได้สว่างถ้าเป็นไปได้ LED พวกเขาเก็บประจุแบตเตอรี่ได้ดีขึ้นชุดแบตเตอรี่เพิ่มเติมจะไม่เจ็บเช่นกัน
6. ชุดปฐมพยาบาลและผลิตภัณฑ์สุขอนามัย ชุดปฐมพยาบาลประกอบด้วยชุดมาตรฐาน: ผ้าพันแผล, น้ำยาฆ่าเชื้อ, ยาแก้ปวด, ถ่านกัมมันต์และยารักษากระเพาะอาหาร, ยาป้องกันภูมิแพ้, ยาไล่แมลง, แผลไฟไหม้, แอลกอฮอล์ สิ่งที่ต้องการ: ยาสีฟันและแปรง สบู่ แชมพูใช้แล้วทิ้ง ครีมกันแดด กระดาษชำระ หวี ผ้าเช็ดตัว
7. ไม้ขีดไฟ เบากว่า ดีกว่าทั้งสองอย่างและไม่ใช่ในฉบับเดียว ควรใส่ไว้ในถุงเพื่อไม่ให้เปียก ถ้าจำเป็น ทำอาหารบางอย่างหรือเพียงแค่อุ่นเครื่องด้วยไฟ คุณต้องเลือกสถานที่ที่กำหนดไว้เป็นพิเศษเพื่อไม่ให้เกิดไฟไหม้
8. จาน. จานพลาสติกมีความเหมาะสมไม่ใช้แล้วทิ้งซึ่งรวมถึง: จาน แก้ว ช้อน หม้อ คุณสามารถใช้หนึ่งอันสำหรับทั้งบริษัท
9. อาหารและน้ำ ควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่เน่าเสียง่าย อาหารกระป๋อง ซีเรียล พาสต้า ผักและผลไม้ชนิดแข็ง ชา น้ำตาล ปริมาณน้ำคือ 2 ลิตรต่อคน เป็นการยากที่จะบรรทุกมากขึ้น จำเป็นต้องเติมเสบียงในสปริง
10. วิธีการสื่อสาร: โทรศัพท์, วิทยุสื่อสาร ความปลอดภัยต้องมาก่อน
นอกเหนือจากรายการหลักแล้ว ยังมีชุดของสิ่งเพิ่มเติมที่คุณอาจต้องการในระหว่างการเดินป่า แต่ไม่จำเป็น:
1. กล้อง. เพื่อจับภาพช่วงเวลาที่น่ารื่นรมย์และทิวทัศน์ที่สวยงาม
2. แท่งยืดไสลด์ แบ่งเบาภาระที่ขา
3.ขวาน. สามารถใช้สับกิ่งไม้ได้
4. ใบมีด Sapper ถ้าจะต้องขุด
5.ทิชชู่เปียก สุขอนามัยที่สะดวก
สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการมีเพื่อนที่ดีและอารมณ์ดีกับคุณ สุขสันต์วันหยุด!