ไปเที่ยวพักผ่อน คนส่วนใหญ่จินตนาการถึงเพียงงานอดิเรกที่น่ารื่นรมย์บนชายหาด การทัศนศึกษาที่น่าสนใจ และการปีนขึ้นไปบนยอดเขา อย่างไรก็ตาม การดูแลแผนของคุณจะไม่เสียไปจากการเจ็บป่วยกะทันหัน การรวบรวมชุดปฐมพยาบาลอย่างมีความสามารถ คุณจะสามารถรับมือกับโรคภัยไข้เจ็บส่วนใหญ่ที่คุกคามนักท่องเที่ยวได้
การพักผ่อนเริ่มต้นตั้งแต่นาทีที่คุณขึ้นเครื่องบิน พักผ่อนอย่างสบาย ๆ ด้วยหนังสือบนชั้นวางรถ หรือนั่งในรถ หากการเดินทางของคุณเกี่ยวข้องกับการเดินทางที่ยาวนาน อย่าลืมพกยาแก้เมารถติดตัวไปด้วย เหล่านี้อาจเป็นยาเช่น Bonin หรือ Dromina โปรดทราบว่าคุณต้องใช้เวลาก่อนใช้บริการขนส่ง
ผู้ที่เดินทางไปประเทศร้อนนอกเหนือจากครีมฟอกหนังก็ควรตุน Panthenol ด้วย หากคุณมีผิวสีซีดและไหม้บ่อยๆ คุณจะต้องใช้วิธีนี้ในช่วงวันแรกของวันหยุด
ในต่างประเทศคุณต้องการเห็นสถานที่ท่องเที่ยวและสถานที่ที่น่าสนใจให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ แต่มีเวลาน้อยเกินไปสำหรับเรื่องนี้ เพื่อป้องกันไม่ให้ขาของคุณป่วยหลังจากเที่ยวครั้งแรก ให้ใส่พลาสเตอร์ในชุดปฐมพยาบาล สีเขียวสดใสหรือไอโอดีนจะไม่รบกวนการรักษาบาดแผลและรอยถลอก
ต่างประเทศก็เป็นอาหารท้องถิ่นเช่นกัน ซึ่งมักจะแตกต่างจากที่คุณคุ้นเคยอย่างมาก เพื่อทำความคุ้นเคยกับมันอย่างไม่เจ็บปวด การเตรียมการที่มีเอ็นไซม์ในองค์ประกอบนั้นคุ้มค่า - "Festal", "Mezim", "Pancreatin" ในกรณีที่เป็นพิษ คุณควรตุน Smecta หรือถ่านกัมมันต์ไว้
หากคุณมีโรคเรื้อรัง การเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศอาจทำให้อาการแย่ลงได้ อย่าลืมนำยาที่คุณใช้ในระหว่างอุบัติการณ์เจ็บป่วยไปด้วย
เป็นการยากที่จะคาดเดาความเจ็บป่วยทั้งหมดที่อาจเกิดขึ้นกับคุณในช่วงวันหยุด มันจะไม่ฟุ่มเฟือยที่จะมียาปฏิชีวนะในวงกว้างในตู้ยาซึ่งจะช่วยคุณในกรณีที่มีโรคต่างๆ เหล่านี้คือ "Tsiprolet", "Azitrox", "Recipro"
เมื่อรวบรวมชุดปฐมพยาบาลบนท้องถนน ให้ใส่ยาที่คุณเคยใช้และประสิทธิภาพที่คุณมั่นใจ เมืองหรือต่างประเทศไม่ใช่สถานที่ที่ดีที่สุดในการทดลองยาใหม่