หลายคนไม่ยอมให้ขึ้นเครื่อง ซึ่งเป็นปัญหาใหญ่สำหรับพวกเขา มาดูกันว่าจะรู้สึกสบายตัวบนเครื่องบินอย่างไร
จัดกระเป๋าเดินทาง
เมื่อเตรียมตัวสำหรับเที่ยวบิน ให้เลือกสิ่งที่ฟรีและสะดวกสบาย คุณควรรู้สึกสบายบนเครื่องบิน ลืมเรื่องส้นสูง กระโปรงรัดรูป และเสื้อรัดรูปไปได้เลย ให้เลือกกางเกงขายาวหลวม จั๊มเปอร์ผ้าฝ้าย และรองเท้าส้นเตี้ยแทน
หลังการตรวจสัมภาระ
ซื้อน้ำขวดใหญ่. ในระหว่างเที่ยวบิน ร่างกายของเราขาดน้ำมากเนื่องจากอากาศแห้งบนเครื่องบิน ซึ่งเป็นสาเหตุที่ผิวของเราได้รับความทุกข์ทรมานตั้งแต่แรก ดูแลร่างกายของคุณโดยรักษาระดับน้ำในร่างกายของคุณให้เหมาะสม
หลังจากขึ้นเครื่อง
ใช้สเปรย์ต้านเชื้อแบคทีเรีย. ฉีดพ่นบนที่นั่งเครื่องบินเพื่อป้องกันตัวเองจากไวรัสและแบคทีเรีย แล้วทานวิตามินซีก็จะช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันรับมือกับการบินได้ดีขึ้น ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ขณะบิน เนื่องจากผิวของคุณจะได้รับผลกระทบจากอากาศแห้ง
ระหว่างเที่ยวบิน
เพื่อรับมือกับสถานการณ์ที่ตึงเครียด เช่น ความปั่นป่วนหรือถุงลม ให้หันไปใช้วิธีการแบบเก่าที่พิสูจน์แล้ว: Bloody Mary หรือคอนยัคเพียงเล็กน้อยก็ช่วยชีวิตได้ หากคุณไม่ชอบดื่มแอลกอฮอล์ ให้พยายามทำสมาธิ สงบลมหายใจ หากคุณกลัวการบิน พยายามหลับก่อนเครื่องขึ้น ในกรณีนี้ หาหมอนพิเศษ ผ้าปิดตา และที่อุดหู