การปีนเขา - กิจกรรมนี้ดูน่าสนใจและน่าดึงดูดมาก เนื่องจากการปีนเขาในภูเขาและการพิชิตยอดเขาที่ยากจะดูเหมือนเป็นสิ่งที่โรแมนติกและกล้าหาญ แต่การปีนเขายังหมายถึงการทำงาน การศึกษา และการฝึกอบรมที่จริงจังอย่างต่อเนื่อง
วิธีการเป็นมือใหม่ในการปีนเขา
เป็นไปไม่ได้ที่จะเริ่มปีนเขาด้วยตัวเอง นี่ไม่ใช่ความเชี่ยวชาญที่คุณสามารถฝึกฝนได้เองที่บ้าน หากต้องการไต่ระดับยากในทีม คุณต้องมาที่สโมสรปีนเขาแล้วเริ่มฝึกที่นั่น เกือบทุกเมืองมีแผนกปีนเขาหรือสโมสร และบางแห่งก็มีสมาคมดังกล่าวอยู่หลายแห่ง โดยปกติสโมสรเหล่านี้ฟรี แต่มีข้อยกเว้น
คนที่ยังไม่ได้เดินป่าเขาเรียกว่า "มือใหม่" คุณจะได้ฟังการบรรยายและมีส่วนร่วมในการฝึกอบรมซึ่งคุณจะได้รับการสอนพื้นฐานทั้งหมด หลังจากนั้น จะสามารถขึ้นไปบนยอดเขาประเภท 1B ที่ง่ายที่สุดเพื่อปีนขึ้นไปได้ หลังจากขึ้นสำเร็จแล้ว คุณจะได้รับตรา "นักปีนเขาชาวรัสเซีย" และไปที่หมวด "ตราสัญลักษณ์" และสิ่งเหล่านี้ไม่ใช่มือใหม่อีกต่อไป
หากไม่มีโรงเรียนเทือกเขาแอลป์หรือโอกาสที่จะไปที่นั่นคุณสามารถไปปีนเขาในฤดูร้อนเพื่อแทนที่ผู้มาใหม่ซึ่งเรียกว่า "NP-1" นั่นคือการฝึกอบรมเบื้องต้นเป็นระดับแรก ซึ่งหมายความว่าคุณจะมาที่ภูเขาและอาศัยอยู่ที่นั่นที่ฐานที่เรียกว่า จากนั้นคุณจะต้องทำการเดินป่าและปีนเขาเป็นครั้งคราวภายใต้การแนะนำของอาจารย์ผู้สอน เพื่อฝึกฝนความรู้พื้นฐานทั้งหมด คุณยังจะได้รับเหรียญตราเมื่อคุณสำเร็จหลักสูตรการฝึกอบรมเบื้องต้น
ในอนาคต คุณจะเอาชนะขั้นตอนใหม่ของการเรียนรู้อย่างต่อเนื่อง พิชิตจุดสูงสุดที่ยากขึ้นเรื่อยๆ เพิ่มปริมาณความรู้และค่อยๆ เพิ่มทักษะของคุณ ไม่จำเป็นต้องเร่งรีบ เนื่องจากจำนวนทางขึ้นนั้นสัมพันธ์โดยตรงกับความปลอดภัยในการเดินป่าบนภูเขาสำหรับคุณ หลังจาก "ตราสัญลักษณ์" คุณจะได้รับหมวดหมู่กีฬาที่สาม แต่คุณสามารถไต่ระดับอิสระได้หลังจากที่คุณได้รับหมวดหมู่ที่สองแล้วเท่านั้น
อุปกรณ์สำหรับฝึกเบื้องต้น
คุณจะต้องมีอุปกรณ์บางอย่างเพื่อไปปีนเขา ในครั้งแรกที่ไม่จำเป็นต้องซื้อ คุณสามารถเช่าได้ในสปอร์ตคลับที่คุณทำอยู่ ก่อนอื่นนี่คือสายรัดด้านล่าง ซื้อสายรัดที่มีคุณภาพและผ่านการรับรองซึ่งมีห่วงคล้องขาแบบปรับได้และวงแหวนแบบคาดเข็มขัดนิรภัย ทางที่ดีควรพาผู้สอนที่มีประสบการณ์มาช่วยคุณซื้อสายรัดที่ดี หรือค้นหาว่าผลิตภัณฑ์ใดที่คุ้มค่าแก่การไว้วางใจ
บีเลย์เป็นชิ้นส่วนของเชือกไดนามิกยาวประมาณ 4 ม. และมีเส้นผ่านศูนย์กลาง 10 มม. นำคาราไบเนอร์แบบไม่มีอู้อี้หนึ่งอันและคาราไบเนอร์แบบปิดหู 5 อันติดตัวไปด้วย สิ่งสำคัญคือต้องปิดคาราไบเนอร์ให้แน่น รับ zhumar ให้ตัวเองเหมาะสำหรับคนถนัดซ้ายและถนัดขวา ที่ดีที่สุดคือ Zhumars จาก Petzl นำพรูสิกไปด้วย - นี่คือสายไฟยาว 2 ม. เส้นผ่านศูนย์กลางประมาณ 6-7 มม. อุปกรณ์สำหรับการประกันจะมีประโยชน์ - แก้วหรือแปดแก้ว จำเป็นต้องมีหมวกนิรภัยสำหรับปีนเขา บางครั้งต้องใช้ขวานน้ำแข็งและรองเท้าปีนเขา เพื่อป้องกันไม่ให้แสงแดดบังดวงตาของคุณ ให้ซื้อแว่นดำแบบพิเศษ อย่างน้อย 3-4 ตัว พวกเขาควรจะกว้างและแน่นมากเพื่อป้องกันไม่ให้แสงเข้าตาโดยตรง - นี่เป็นสิ่งสำคัญมากในภูเขา คุณควรนำอุปกรณ์เดินป่าแบบปกติติดตัวไปด้วย
หากคุณกำลังจะไปสำรวจ NP-1 ผู้สอนจะต้องจัดเตรียมรายการสิ่งของที่จำเป็นทั้งหมดให้คุณ