ไม่ชอบการเดินทางเพราะว่าคุณเมาเรือในการขนส่ง? โชคดีที่มีหลายวิธีในการต่อสู้กับอาการเมารถ!
สาเหตุของอาการเมาเรือ
แต่ทำไมบางคนถึงรู้สึกเหมือนอยู่บ้านบนการขนส่งทางน้ำ ในขณะที่บางคนบนเรือไม่สามารถทนได้สักนาที
ทั้งหมดที่เกี่ยวกับความไม่สอดคล้องกันของข้อมูลที่สมองของคุณได้รับ: ตาเห็นการเคลื่อนไหว ของเหลวเคลื่อนที่ในอุปกรณ์ขนถ่าย แต่กล้ามเนื้อพัก ผู้ที่มีอุปกรณ์ขนถ่ายที่พัฒนาน้อยและกลายเป็นเหยื่อของอาการเมาเรือ
สิ่งที่ต้องทำก่อนการเดินทางของคุณ?
- โปรดทราบว่าการเจ็บป่วยใดๆ ก็ตามจะทำให้อาการเมารถแย่ลงไปอีก ดังนั้นแม้จะเป็นหวัดเล็กน้อยก็พยายามพักฟื้นก่อนเดินทางไกล
- ความคิดเห็นที่ว่าในกรณีที่เมาเรือควรงดอาหารเป็นเวลาหนึ่งวันเป็นความผิดพลาด นอกจากนี้ ท้องว่างจะเพิ่มความรู้สึกไม่สบายเท่านั้น! จำเป็นต้องทำให้ตัวเองสดชื่น แต่ในขณะเดียวกันก็หลีกเลี่ยงรสเผ็ด ไขมัน เค็ม หวาน โซดา นมและแอลกอฮอล์ ในขณะเดียวกันก็อย่ากินมากเกินไป!
- อย่าลืมพลังแห่งความเชื่อมั่นในตนเอง! เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับทริปดีๆ ที่ไม่ต้องกลัวเมาเรือ และน่าแปลกที่คุณจะรู้สึกดีขึ้นจริงๆ
จะเอาอะไรไปด้วย?
สำหรับหลาย ๆ คน การต่อสู้กับสุขภาพที่ไม่ดี:
- น้ำแร่;
- หมากฝรั่งสะระแหน่หรือลูกอมสะระแหน่
- ชากับขิงหรือขิงหวาน
- ยาสามารถช่วยได้: อย่าลืมเกี่ยวกับยาแก้เมาเรือเพียงต้องแน่ใจว่าได้อ่านคำแนะนำ!
เลือกสถานที่ในการเดินทาง in
เพื่อลดความรู้สึกไม่สบาย คุณต้องใช้สถานที่เหล่านั้นในการขนส่งซึ่งคุณสามารถเพ่งสายตาไปที่ขอบฟ้าระหว่างการเดินทางได้ ดังนั้น ทางออกที่ดีที่สุดในรถคือการนั่งข้างคนขับ บนรถบัส และบนเครื่องบิน - หน้าห้องโดยสาร บนเครื่องบิน ให้เลือกที่นั่งริมหน้าต่าง และบนรถบัสพยายามมองออกไปนอกหน้าต่างด้านหน้า
งดอ่านหนังสือในรถสาธารณะ เป็นการไม่พึงปรารถนาที่จะหลับตา