การเดินป่าผ่านพื้นที่ป่าลึกลับหรือเส้นทางภูเขาที่ไม่มีใครแตะต้องสามารถทำให้คุณรู้สึกสบายได้หลายนาที แต่อารมณ์โรแมนติกทั้งหมดจะหายไปอย่างรวดเร็วหากคุณพบว่าคุณไม่ได้นำข้อมูลสำคัญเกี่ยวกับการเดินทางไป เมื่อไปเดินเล่น ให้พยายามคำนึงถึงประสบการณ์ของผู้อื่นและพิจารณาการเดินป่าโดยไม่ได้พักผ่อน ก็สามารถเอาชนะความยากลำบากได้อย่างต่อเนื่อง
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
เริ่มเตรียมตัวสำหรับการเดินป่าโดยเลือกอุปกรณ์ที่เหมาะสม รองเท้าเป็นองค์ประกอบที่สำคัญที่สุด ควรใช้งานได้จริงและสะดวกสบาย รองเท้าส้นเตี้ยและพื้นรองเท้าแบบมีร่องเหมาะสำหรับการเดินป่า ไม่แนะนำให้สวมรองเท้าที่ยังไม่ได้สวมเมื่อเดินป่า เนื่องจากอาจทำให้ถูเท้าได้ง่ายในช่วงกิโลเมตรแรก
ขั้นตอนที่ 2
นำรองเท้าที่มีน้ำหนักเบาและถอดออกได้ติดตัวไปด้วยซึ่งคุณจะรู้สึกสบายในช่วงพักยาว สิ่งเหล่านี้อาจเป็นรองเท้าผ้าใบน้ำหนักเบา รองเท้าผ้าใบ หรือแม้แต่รองเท้าแตะ
ขั้นตอนที่ 3
เลือกอุปกรณ์เดินป่าหลัก - กระเป๋าเป้สะพายหลัง สำหรับการเดินป่าแบบหลายวัน กระเป๋าเป้สำหรับปีนเขาที่มีกระเป๋าด้านข้างที่สะดวกและก้นแบบเย็บเข้ารูปจะมีประโยชน์อย่างยิ่ง เป็นที่พึงปรารถนาที่สายรัดกว้างและมีการปรับความยาวที่สะดวก ลองกระเป๋าเป้สะพายหลังด้วยตัวคุณเอง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าพอดีกับหลังของคุณและไม่ห้อยอยู่ใต้เอวของคุณ เก็บทุกสิ่งที่คุณใส่ในกระเป๋าเป้ของคุณลงในถุงพลาสติกหรือถุงแยก
ขั้นตอนที่ 4
ดูแลเสื้อผ้าให้เหมาะสมกับการเดินทางและสภาพอากาศ เลือกเสื้อผ้าประเภทกีฬาที่ไม่จำกัดการเคลื่อนไหวและไม่รบกวนการเดิน ตุนเสื้อกันลมหรือชุดกันลมที่กันฝนและลมได้ดี ป้องกันรอยขีดข่วนและแมลงกัดต่อย
ขั้นตอนที่ 5
ในกรณีที่อากาศหนาวเย็น ให้นำเสื้อกันหนาวที่อบอุ่นติดตัวไปด้วย ปกป้องศีรษะของคุณด้วยหมวกที่มีกระบังหน้า ผ้าคลุมศีรษะ หรือผ้าพันคอ กรณียุงลายและคนแคระมีมุ้งให้ในชุดอุปกรณ์ท่องเที่ยว ขี้ผึ้งหรือสเปรย์จากแมลงดูดเลือดก็มีประโยชน์เช่นกันหากคุณกำลังเดินป่าในฤดูร้อน
ขั้นตอนที่ 6
หากคุณวางแผนที่จะเดินเขาเป็นเวลาหลายวัน ให้พกถุงนอนไปด้วย แน่นอนว่าเขาต้องการพื้นที่เพิ่มเติม แต่จะขาดไม่ได้ในช่วงที่เหลือของคืน ถุงนอนควรมีน้ำหนักเบาและอุ่น พรมโพลียูรีเทนที่สะดวกสบายสามารถเป็นส่วนเสริมได้
ขั้นตอนที่ 7
ในกรณีที่อากาศอบอุ่นจัดเตรียมอุปกรณ์ชายหาด - ชุดว่ายน้ำ, กางเกงว่ายน้ำ นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งหากคุณวางแผนที่จะเดินป่าในพื้นที่ที่มีแหล่งน้ำเหมาะสำหรับการว่ายน้ำ
ขั้นตอนที่ 8
ประกอบชุดเครื่องใช้ที่จำเป็นสำหรับการปรุงอาหารและการรับประทานอาหาร คุณจะต้องมีหม้อ (หนึ่งหม้อสำหรับทั้งบริษัท) ชาม ถ้วยแก้ว ช้อน และมีดในกล่อง ถ้วยที่ใช้แล้วทิ้งและภาชนะสำหรับน้ำดื่มจะไม่รบกวน รวบรวมอาหารโดยคำนึงถึงเวลาที่คุณวางแผนที่จะใช้ในการเดินป่า
ขั้นตอนที่ 9
ลองนึกถึงสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ที่มีประโยชน์อื่นๆ ที่คุณต้องการขณะเดินป่า อาจเป็นรายการสุขอนามัย ไม้ขีดไฟในบรรจุภัณฑ์กันน้ำ กล้องและกล้องวิดีโอ ชุดยาเบื้องต้น รวมทั้งปูนปลาสเตอร์ ผ้าพันแผล ไอโอดีน ชุดจะเสร็จสมบูรณ์ด้วย "ชุดซ่อม" ส่วนบุคคลที่ทำจากด้ายและเข็ม ตอนนี้คุณพร้อมแล้วที่จะพิชิตพื้นที่กว้างใหญ่ที่ไม่มีที่สิ้นสุดไม่เพียงแต่บ้านเกิดของคุณ แต่ยังรวมถึงต่างประเทศที่อยู่ห่างไกลออกไปด้วย