การเลือกเสื้อผ้าที่ถูกต้องสำหรับการเดินทางไปป่ามีบทบาทสำคัญมาก ยุงและเห็บเป็นอันตรายต่อมนุษย์อย่างมาก การถูกแมลงกัดต่อยอาจทำให้เกิดโรคและอาการแพ้ต่างๆ ได้ ในฤดูหนาวในป่ามีอันตรายจากอุณหภูมิและความเจ็บป่วย วิธีการแต่งกายในป่าเพื่อที่จะกลับมาจากมันโดยไม่สูญเสียสุขภาพ?
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
รุ่นฤดูร้อน คุณไม่สามารถเดินเข้าไปในป่าในเสื้อยืดและกางเกงขาสั้นแม้ในความร้อน - ร่างกายของคุณต้องถูกปกคลุมอย่างสมบูรณ์ ขอแนะนำให้เลือกเสื้อผ้าที่บางเบา - ยุงกัดน้อยลงในเสื้อผ้าดังกล่าว นอกจากนี้ยังง่ายต่อการมองเห็นเห็บบนพื้นผิวที่มีแสง เป็นการดีถ้ามีแขนเสื้อและสอดขาเข้าไปในรองเท้า ดังนั้นแมลงจะเข้าไปที่ผิวหนังได้ยาก เลือกกางเกงกีฬา - น้ำหนักเบาและไม่ขัดขวางการเคลื่อนไหว ต้องใส่เสื้อเชิ้ตหรือคอเต่า ต้องมีผ้าโพกศีรษะ - ผ้าพันคอ ผ้าพันคอ หรือปานามา ผูกผ้าพันคอหรือผ้าพันคอรอบคอ - จะปกป้องคุณจากการถูกยุงกัดและแสงแดด
ขั้นตอนที่ 2
รองเท้า กฎหลักในการเลือกรองเท้าคือควรใส่สบายและไม่หนักจนเกินไป เข้าป่าต้องเดินยาว เมื่อเลือกรองเท้า โปรดทราบว่าพื้นรองเท้าที่อ่อนนุ่มอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บได้ ในป่าที่เปียกชื้นหรือแอ่งน้ำ ควรสวมรองเท้าบูทยาง ในรองเท้าที่แห้ง - รองเท้าผ้าใบหรือรองเท้าบูท
ขั้นตอนที่ 3
สิ่งที่ต้องเตรียมติดตัวในฤดูร้อน: เผื่อในกรณีที่ ให้นำแผ่นแปะและถุงเท้าสำรอง ครีม เจลหรือสเปรย์กันยุง เสื้อกันลมกันน้ำมาด้วย
ขั้นตอนที่ 4
ตัวเลือกฤดูหนาว ในสภาพอากาศหนาวเย็นในป่ามีอันตรายอย่างมากจากการขับเหงื่อออกก่อนแล้วจึงกลายเป็นน้ำแข็ง ดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่จะสวมชุดชั้นในระบายความร้อนที่ทำจากผ้าฟลีซหรือโพลาร์เทคบนร่างกาย คุณสมบัติหลักของวัสดุเหล่านี้คือชั้นที่สัมผัสกับผิวหนังจะแห้งอยู่เสมอ และความชื้นทั้งหมดจะสะสมอยู่ในชั้นนอก แม้ว่าคุณจะตกลงไปในน้ำและเปียก แต่ก็เพียงพอที่จะบีบผ้าดังกล่าวออก สวมแจ็กเก็ตและกางเกงที่ระบายอากาศได้ดีที่ด้านบนของผ้าลินิน - ถุงมือทำจากผ้ากันน้ำ
ขั้นตอนที่ 5
รองเท้าในป่า ทางที่ดีควรสวมรองเท้าบูทแบบรัดรูปโดยไม่มีฉนวนเพราะ without ถ้าคุณแช่ชั้นขนสัตว์ คุณจะไม่สามารถทำให้แห้งในทุ่งได้ เพื่อให้เท้าของคุณอุ่นขึ้น ให้ใส่ถุงเท้าผ้าฝ้ายก่อน และด้านบนเป็นผ้าขนสัตว์หรือถักด้วยมือ
ขั้นตอนที่ 6
สิ่งที่ต้องพกติดตัวในฤดูหนาว ถุงเท้า ถุงมือ เสื้อสเวตเตอร์ คือสิ่งสำคัญที่สุด คุณสามารถนำกางเกงสำรองมาด้วยได้ในกรณีที่กางเกงที่ตัวเปียกน้ำ นำกระเป๋าติดตัวไปด้วย (ห่อผ้าลินินเสริมไว้ด้วย) คุณจะต้องใช้โพลีเอทิลีนหากรองเท้าของคุณเปียก: คุณใส่ถุงไว้บนถุงเท้าแห้งเพื่อไม่ให้รองเท้าเปียก