การรักษาความอบอุ่นในสภาพอากาศหนาวเย็นเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสุขภาพ วันนี้สามารถทำได้ไม่เพียง แต่คุณภาพสูง แต่ยังสวยงามอย่างมีสไตล์ และความหนาวเย็นจะไม่เกิดขึ้นและมีโอกาสที่จะอวดของทันสมัย
จำเป็น
- - เสื้อกีฬาทำจากผ้าเมมเบรน
- - กางเกงทำด้วยผ้าเมมเบรนหรือผ้าฟลีซ
- - เสื้อสเวตเตอร์ขนแกะ
- - ชุดชั้นในระบายความร้อน;
- - รองเท้า;
- - อุปกรณ์เสริมที่เหมาะกับคุณ
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ให้ความสนใจกับชุดชั้นในระบายความร้อน สวมใส่ทับชุดชั้นในและออกแบบมาเพื่อขจัดความชื้นออกจากพื้นผิวของร่างกายตลอดจนเก็บความร้อน ชุดชั้นในดังกล่าวสามารถใช้ได้ทั้งในกีฬาฤดูหนาว ตกปลา และสวมใส่ในชีวิตประจำวัน องค์ประกอบของชุดชั้นในระบายความร้อนนั้นแตกต่างกัน มันสามารถสังเคราะห์ได้ 100% (บางบริษัทมีเครื่องหมายพิเศษ: "แพ้ง่าย") เช่นเดียวกับการรวมกัน: ใยสังเคราะห์ + ฝ้าย, ใยสังเคราะห์ + ขนสัตว์ ควรสังเกตว่าชุดชั้นในระบายความร้อนที่มีขนสัตว์สามารถทำให้เกิดอาการแพ้ได้
ขั้นตอนที่ 2
เพื่อความสบายสูงสุด ให้สวมเสื้อสเวตเตอร์ผ้าฟลีซทับกางเกงชั้นในสำหรับระบายความร้อนหรือผ้าใยสังเคราะห์ ผ้าฟลีซเก็บความร้อน ระบายอากาศ และระบายความชื้น มีน้ำหนักเบา ทำความสะอาดและทำความสะอาดได้ง่าย แม้แต่เสื้อสเวตเตอร์ผ้าฟลีซแบบบางก็ให้ความสบายสูงสุดในฤดูหนาว
ขั้นตอนที่ 3
ชั้นสุดท้ายที่จะให้ความอบอุ่นคือแจ๊กเก็ต ควรใช้เสื้อกีฬาแบบพิเศษร่วมกับชุดชั้นในระบายความร้อนและผ้าฟลีซ ซึ่งเป็นผ้าหลักที่มีเมมเบรน เมมเบรนประกอบด้วยไมโครพอร์ซึ่งความชื้นถูกขจัดออกสู่ภายนอก บ่อยครั้งที่แจ็คเก็ตดังกล่าวมีซับในขนแกะอยู่แล้ว
ขั้นตอนที่ 4
แจ็คเก็ตเมมเบรนสั้นดังนั้นต้องให้ความสนใจที่ด้านล่าง กางเกงในเก็บอุณหภูมิและกางเกงหุ้มฉนวนนั้นดีที่สุดสำหรับการรักษาความอบอุ่น อาจเป็นกางเกงที่ทำจากผ้าเมมเบรนซึ่งมีขนาดพอดีพองหรือกางเกงเรียบง่ายที่ทำจากผ้าฟลีซ สิ่งสำคัญคือคุณรู้สึกสบายใจ
ขั้นตอนที่ 5
ดูแลรองเท้าที่เหมาะสม วัสดุสมัยใหม่ช่วยให้ระบายอากาศได้ดีและให้ความอบอุ่น คุณจึงไม่ต้องสวมถุงเท้าหลายคู่ ให้ความสนใจกับระดับความสูงเล็กน้อยซึ่งจะช่วยให้เลือดไปเลี้ยงเท้าได้อย่างเหมาะสมและรู้สึกสบายขณะเดิน
ขั้นตอนที่ 6
นอกจากนี้ยังเป็นการดีกว่าที่จะเลือกอุปกรณ์เสริมจากผ้าเทียม ตัวอย่างเช่น เพื่อให้มืออุ่นขึ้น ถุงมือบุด้วยผ้าฟลีซด้านในและด้านนอกเป็นเมมเบรนกันน้ำ ส่งผลให้ฝ่ามือไม่เหงื่อออกหรือแข็งตัว วันนี้มีการนำเสนอผ้าพันคอและหมวกให้เลือกมากมาย สิ่งสำคัญคือต้องเน้นที่รุ่นและสีที่เหมาะกับคุณ สิ่งสำคัญคือผ้ามีความหนาแน่น นุ่ม และทำความสะอาดง่าย